愛犬にイライラしないための5つの方法




犬との接し方・信頼関係

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わたしはよく、知恵部栗や発言小町で、愛犬に対するお悩みを見てるんですけど。

 

愛犬に対してイライラする

 

っていうお悩みを抱えた飼い主さんが多くて驚きます。

 

瀧沢かいるー
瀧沢かいるー

イライラして怒鳴ったり叩いたりしてしまう人、知恵袋に質問してる人なんて
ほんとに氷山の一角なんだろうな~。

 

わたしがペットショップでしつけアドバイザーやってた時も、
そういう飼い主さんの相談がほんとに多かったんです。

 

「愛犬にイライラして怒鳴ったり叩いたり」っていうのは、
恥ずかしながらわたしも過去にのんちゃんに対してやったことがあるので、
その気持ちはほんとによくわかるんです。

 

そこで今回は、わたしがのんちゃんに対するイライラと八つ当たりをどうやって解消したかをお話します。

 

 

なぜ愛犬にイライラするの?たった一つの理由

「うちの子、お留守番の間にいつもいたずらして部屋をめちゃくちゃにするんです。
疲れて帰って来るのに後片付けをしなくちゃならなくて、本当にイライラするんです」

「うちの犬、食糞するんです。その口で舐められると本当に嫌なんです。
ウンチ食べてるの見るのも不快です」

 

これはわたしがご相談にのった中で、飼い主さんが愛犬を怒鳴ったり叩いたりと、ちょっと深刻だった時の内容。

 

他にも「お客さんに吠える」「おもちゃで遊ばないで人の手を噛む」「お散歩中に引っ張る」
だからイライラする、って相談を受けたことがあります。

 

これを見ると、イライラする原因って人それぞれで数えきれないくらいありそうですね。

瀧沢かいるー
瀧沢かいるー

そう思えますけど、実はその理由ってたった一つだけなんですよ。

 

それはズバリ。

 

愛犬が思い通りの行動をしてくれない。

 

ってことです。

 

いたずらしないでいい子にお留守番しててほしいのにいたずらする、
食糞しないでほしいのにウンチ食べる、お客さんが来ても静かにしててほしいのに吠える、
おもちゃで遊んでほしいのに人の手を噛んでくる、引っ張らないでお散歩してほしいのに引っ張る。

 

ね?

 

全部、「犬が思い通りの行動をしてくれない」から、飼い主はイライラするんです。

 

これって人間関係にもいえることですよね?

 

あの人ちょっと嫌いって思うのって、なんでこんなことするんだろう?っていう、
自分には理解できない行動を相手がするところから始まったりしますよね。

 

そういう「思い通りの結果が得られない」イライラを感じる相手といっしょにいるのが、
それが例え犬が相手でもストレスに感じるってことです。

 

まあ、ここで「犬が思い通りに動いてくれるわけないか」って吹っ切れる人はいいんだけどね。

 

瀧沢かいるー
瀧沢かいるー

だいたい「なんで言うこと聞いてくれないの!?」って犬にキレる人が多いんです。

 

それが日常化しなければまだいいけど、他の要因と重なって日常的に犬に八つ当たりするなんてことになったら、
さあ大変!…ってわたしのことなんですけど。

 

もしそうなってしまったらどうすればいいんでしょうか?

 

 

まずは「このままじゃダメだ!」と気づくこと

まずは気づいて下さい。

 

自分がどれだけ非人道的で残酷なことを犬にしているか。

 

そして「このままじゃダメだ!」って思って下さい。

 

それからすぐに行動を起こして下さい。

 

瀧沢かいるー
瀧沢かいるー

思うだけじゃダメです。
それじゃいつまでたってもあなたは犬に八つ当たりしつづけるはずです。

 

 

犬にイライラしない5つの方法

わたしは自分ののんちゃんに対するイライラをなくそう!と思った時、
まずは「アンガーコントロール」について調べました。

 

そのまんま、「怒り(アンガー)」をコントロールする方法です。

 

この方法を教えた飼い主さんは、だいたいの方が「犬にイライラしなくなった」って言ってくれます。

 

では、その5つの方法をご紹介しましょう。

 

1、自分が何に対してイライラしてるのか知る

犬に八つ当たりするって人は、たいていが犬以外にも何かストレスのもととなるものを抱えています。

 

っていうか、そのストレスが本当のイライラの原因で、それをうまく発散できないから犬にもイライラして八つ当たりする
って人が多いように思います。

 

瀧沢かいるー
瀧沢かいるー

わたしも「仕事」っていう大きなストレスがあったせいで、のんちゃんに八つ当たりしてたんですよね。

 

1日に少しでもイラっと感じたことを、全てメモに書き留めておくんです。

 

職場のゴミ箱がいっぱいなのに当番の人が変えてなかったとか、忙しい中スマホいじってやがる同僚がいたとか、
なぜか帰り際に仕事押し付けられたとか、後輩が遅刻してきやがったとか、
疲れてるのに母親が長電話してきやがったとか、なぜかパソコンが変な変換してきやがったとか。

 

これ全部わたしの例ですが、本当にちょっとでもイラっとしたことを書いていきます。

 

もちろん、犬に対してイラっとしたことも同じように書いていきます。

 

スマホのメモ機能に入力するよりも、自分でペンを持って書いたほうが効果あります。

 

自分の手で書くことで気持ちの整理になるし、後々、字の乱れ具合で自分がその時どれだけイライラしてたのかもわかります。

 

あと、職場で書いてても熱心にメモとってるように見えるから叱られないってメリットもあります。

 

2、自分のイライラに点数をつける

1日の終わりに、その日感じたイライラに点数をつけます。

 

10点満点で、イライラ度が高ければ高いほど、高い点数をつけます。

 

瀧沢かいるー
瀧沢かいるー

多分、はじめのうちは全部のイライラに高得点がつくと思います。

 

わたしも何度思い出しても全てのイライラにマックスのイライラ度しか感じなかったので、
その日感じたイライラ全てが10点なんてこともありました。

 

でも、最初はそれでオーケー。

 

3、イライラを鎮める方法を得る

なんでもいいんです。

 

深呼吸したり、気が済むまで舌打ちしたり、メモ用紙を何枚か重ねて破ったり。

 

わたしは「割りばしを折る」という方法が向いてました。

 

瀧沢かいるー
瀧沢かいるー

もともとイラつくと物に当たるタイプだったので。

 

っていうか、犬に当たるってだいたいの人は「イライラすると物に当たる」って人だと思います。

 

そういう人は何か「物」に当たってイライラを鎮めるようにするといいです。

 

わたしはその時感じたイライラがおさまるまで、ひたすら割りばしを折り続けました。

 

家はもちろん、職場にも割りばし一袋持って行って、それでも足りない時は昼休みに買いに行ったりしました。

 

これをやる時は、愛犬の姿が見えないところでやりましょう。

 

イライラの原因である犬の姿が見えてしまうと、おさまる怒りもおさまらないし、
イライラしている姿を犬に見せてしまうのはよくありません。

 

そして、自分だけのイライラを鎮める「呪文」を考えます。

 

よく、犬に対しては「叱ってはいけない」を呪文にしようって人がいますけど、
それはかえって逆効果なんです。

 

叱りたいものを「叱ってはいけない」と抑え込むことで、よけいストレスになるんです。

 

わたしは「ここで叱ったらあとでぜったい後悔する…あとで後悔する…」
って唱えることで、心が落ち着くようになりました。

 

落ち着けるようになると、不思議と「次からはテーブルの上に物を置きっぱなしにするのはやめよう」
「大事なものはぜったいのんちゃんの口の届かないところにおこう」とか、反省して改善点を考えられるようになるんです。

 

愛犬に対するイライラ以外にも同じようにできます。

 

そうすると、イライラがおさまるまでの時間に差が出て来るようになります。

 

時間が長ければ長いほど、基本的にはイライラ度が高いということになります。

 

自分が、本当は何に一番イライラしているのか、がだんだんわかるようになるんです。

 

すると、先ほど話した「イライラ度の点数」にも差が出てきます。

 

点数が低いものは本来あなたがイライラしないもの、もしくはイライラしたとしても気にしない、許せるものです。

 

だいたいの飼い主さんは「愛犬に感じるイライラは点数が低くなった」って言います。

 

本当のイライラの原因は違うものにあったってことですね。

 

その本当に原因を取り除く、もしくは遠ざけることができればいいんだけど、
なかなかできないという場合でもイライラの本来の原因を知ることができただけでもずいぶんと気が楽になるそうです。

 

4、プラス思考になる

愛犬の悪いところばかり考えないで、プラス思考になって下さい。

 

割りばしを折って呪文を唱えて、心が落ち着いたらい愛犬のもとに戻ります。

 

そして愛犬による惨状を目の当たりにして、何かひとつでもプラスに考えられることを見つけましょう。

 

例えば、愛犬がケーブルを噛んでしまった時に、「ケーブルが壊れた!新しいの買わないといけないじゃん!」ではなく、
「愛犬が部品を飲み込まなくてよかった!」とか「愛犬が怪我しなくてよかった!」とか。

 

瀧沢かいるー
瀧沢かいるー

はじめは無理矢理でいいんです。

 

声に出して言うようにしましょう。

 

無理矢理にでもプラス思考で考えるようにしていれば、そのうち自然とプラス思考になってイライラしなくなります。

 

考えてるうちにイライラもおさまっていきますしね。

 

5、愛犬を思い通りに動かそうとするのをやめる

はじめにも言ったけど、愛犬に対してイライラする原因は「愛犬が思い通りに行動をしない」という
たった一つだけのものです。

 

つまり飼い主さんには愛犬を思い通りに動かしたいという欲求があり、その欲求がかなえられないことにイライラするんです。

 

わたしものんちゃんに対してイライラしたことを書きだしてみました。

 

  • ペットシーツをビリビリにする→片づけが面倒
  • ケーブル噛みちぎる→買い替えるのにお金かかる
  • 吠える→うるさい

 

瀧沢かいるー
瀧沢かいるー

これって全部人間の都合ですよね。

 

つまりわたしは、のんちゃんを自分の思い通りに動かしたかったんだってことがわかりました。

 

もちろん、人間といっしょに暮らしていく中であるていどのしつけは必要だけど、
あまりに理想を押し付け過ぎていたってことですね。

 

このことに気づいて「理想のお利口犬に育てよう!」って考えから、
「近所に迷惑かけないていどに育ってくれればいい」って思いっきりハードル下げました。

 

 

一番大事なのは「愛犬が好き」という気持ちを忘れないこと

一番はやっぱこれかな。

 

わたしは「悪夢」ってくらいひどい状態になっても、のんちゃんのことが大好きでした。

 

だからこそ「このままじゃダメだ!」って思えたんですよね。

 

愛犬のことが大好きであれば「もう二度とやらない!ぜったいやらない!」って強い気持ちを持って
改善することもできるでしょう。

 

思えない人は愛犬を保健所に連れていくんでしょうね。

瀧沢かいるー
瀧沢かいるー

ほんとクズですよね。そういう人は一生生き物なんて飼わずに孤独に暮らすべき。

 

それと、

 

犬は思い通りになんて育ちません。

 

ぜったいです。

 

思い通りにならない!ってことでイライラしてることすら無駄ってことですね。

 

 

最後に

ここまで、愛犬にイライラしないための方法をお話してきました。

 

いつも愛犬にイライラしてしまう、八つ当たりしてしまうのが辛いという飼い主さん。

 

どうでしょう。少しは参考になったでしょうか。

 

好きで犬を飼ったはずなのに、犬との生活が辛い、犬がやることなすこと全てが負担になって辛い、
という飼い主さんを何人も見てきました。

 

わたしが過去の失敗から学んだことが、少しでもあなたの役に立ってくれればうれしいです。

 

犬が好き、愛犬が大好きという気持ちを忘れないで、このままじゃダメだ!って少しでも思うことができたら、
今、この瞬間から行動を起こしましょう。

 

瀧沢かいるー
瀧沢かいるー

「明日からでいいや」なんて思ってると、ぜったいに解決しませんからね。

 

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