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「無職のずくだせ日記」の更新です。
たった20日乗らなかっただけなのにここまで衰えるのか。。。
【ハローワークに行ったお話はコチラ】
【連載】無職21日目「失業手当受給の第一歩はひたすら書くべし」
【連載】無職22日目「失業保険受給のためにコレの出番はないらしい」
【連載】無職23日目「失業保険受給のためにやっぱりコレは必要ないらしい」
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ハローワークには久しぶりに自転車に乗って行ったのですが。
翌日の筋肉痛がやばかったです。
朝、ベッドから起き上がるところからすでに辛くて、
階段降りるのとか地獄でした。
痛くて脚が曲げられないんですよね。
犬の散歩が本当に大変だった。
あそこまでひどい筋肉痛になったのは、
高校の時にかなりきつい体力測定をやった後以来です。
退職前には毎日自転車で通勤してたし、
ハローワークだって前職場よりちょっと遠いくらいなんだけど、
たった２０日乗らないだけでここまで衰えるのかと驚きです。
母には次の日に筋肉痛が来るだけマシだと言われました(;・∀・)
わたしもアラサー真っただ中ですが、いったいいつ頃から
すぐに来なくなるんでしょう。
普段全く運動しない同い年の友人は、
「すでに忘れた頃に来るようになった」って言ってたけど。
犬の散歩は毎日行ってるけど、
無職になってから全く運動しなくなったな～って感じます。
そう思うと毎日の通勤のために自転車漕ぐのって、
大事な運動だったんだな～～～。
映画館や本屋にも行けず引きこもってるしかないので、
こういうのばっかやってます。
パソコン前で長時間背中丸めてると、全身縮んでるような気がするので、
ストレッチがめちゃくちゃ気持ちいい。
ずっと床に座ってると本格的に膝が痛くなってきたので、
パソコンデスクの購入を本気で検討しています。
安くていいのないかな～。
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